2009年01月22日

脇を下から上にさすります。(バストアップリンパマッサージ)


【 刺激する場所 】 
 腋窩(えさか)リンパ節
 
【 やり方 】 
02-07wakiwo.gif  右側の体の脇をウエストあたりから脇の下まで下から上に
 左右の手で交互にさすります
 左側も同じようにさすります。
 
【 ポイント 】 
 力を入れすぎないように注意します。
 
【 目標の回数・時間 】 
 特にありません。
 
【 場 所 】 
 室内
 
【 その他 】 
 特にありません
 
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posted by makoto at 17:05 |  └ リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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