2009年01月20日

腋窩(えさか)リンパ節を直接刺激します(バストアップリンパマッサージ)


【 刺激する場所 】 
 腋窩(えさか)リンパ節
 
【 やり方 】 
02-05esaka.gif  手をグーにして、第二関節のゴリゴリした所で
 リンパ管が集まっているところを、
 集中的に行ったりきたりします。
 
【 ポイント 】 
 力を入れすぎないようにしてください。
 
【 目標の回数・時間 】 
 10〜20回
 
【 場 所 】 
 室内
 
【 その他 】 
 特になし
 
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posted by makoto at 16:49 |  └ リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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