2009年01月19日

指先でバスト全体を下から上へたたき上げる(バストアップリンパマッサージ)


【 刺激する場所 】 
 腋窩(えさか)リンパ節
 
【 やり方 】 
リンパ-指先で  @バストを下から持ち上げるイメージで
  左右の手を交互に使いタッピングします。
  手首のスナップを利かせるのがコツです。
 Aバストの丸みに沿わせるように、
  外側から内側へ移動させながらタッピングします。
  バストを寄せて持ち上げるイメージで。
  左右同様に行います。
 
【 ポイント 】 
 バストをアップさせたいという人は、
 わきの下にある腋窩リンパ節の周辺や、
 バストを支える大胸筋を刺激するのが効果的です。
 
【 目標の回数・時間 】 
 10秒間行います。
 
【 場 所 】 
 室内
 
【 その他 】 
 特になし
 
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posted by makoto at 16:43 |  └ リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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