2009年01月17日

螺旋を描きながらマッサージをします。(バストアップリンパマッサージ)


【 刺激する場所 】 
 腋窩(えさか)リンパ節
 
【 やり方 】 
リンパ-螺旋を描きながら  左側の胸の上の大胸筋に右手を当て、
 内側から腋窩リンパ節へらせんを描きながら4本の指でさすって、
 リンパを流します。
 
【 ポイント 】 
 バストをアップさせたいという人は、
 わきの下にある腋窩リンパ節の周辺や、
 バストを支える大胸筋を刺激するのが効果的です。
 
【 目標の回数・時間 】 
 3回×3セット、
 
【 場 所 】 
 室内
 
【 その他 】 
 特になし
 
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posted by makoto at 16:27 |  └ リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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