2008年08月23日

ごま(美肌・女性ホルモン等に効果、バストアップが期待されます。)

【 バストアップに有効な成分 】 
 ・ 亜鉛 ・ カルシウム ・ セサミン ・ ビタミンE
 ・ 脂肪(100グラム中ー51.9グラム) ・ 
 ・ 炭水化物(100グラム中ー18.4グラム)
 ・ 良質なたんぱく質(100グラム中ー19.8グラム)
 
【 働き・効果 】 
 ・バストアップのためにごまは効果的だといわれています。
 ・バストアップに欠かせない女性ホルモンの分泌を促し
  ホルモンに働きかける効果があるといわれています。
 ・肌の健康を保ちバストにもハリを出してくれるといわれています。
 ・抗酸化作用があるといわれています。
 ・老化を防止してくれるといわれています。
 ・精神を安定させてくれる効果や、、
 ・油料作物中もっとも含油率が高いといわれています。
 ・セサミンは、動脈硬化を防ぎ、肝臓を強化し、血圧を下げる効果があるという
  研究結果もあります。
 
【 その他のポイント 】 
 ・ゴマは料理にも取り入れやすいので、
  バストアップレシピにも使いやすい食品のひとつだと思います。
 ・ごまには、白ごま、黒ごま、金ごまがあります。
 
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胡麻

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posted by makoto at 11:46 |  ├ 食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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