2008年03月06日

肩甲骨とは・・・バストアップとバストのしくみ

 肩甲骨とは、左右の肩の背面にある逆三角形の骨の事で、
 上腕骨の動きを支えています。
 
 バストアップには正しい姿勢を保つ事が重要ですが、
 正しい姿勢を保つために、肩甲骨の筋肉を鍛える事が大事です。
 
 肩甲骨を内側に絞るようにする事で、背筋が伸びます。
 
 また、肩甲骨のまわりには、バストアップに効果的なツボもあります。

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posted by makoto at 21:56 |  ├ バストのしくみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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